RückBildung - NeuFindung

Nach der Geburt ist die Zeit der Veränderung und Neufindung. Um dies zu unterstützen bieten unsere Kurse:

• Wahrnehmung der Körperveränderungen

• Gezielte Übungen für den Beckenboden

• Aufbauübungen für Bauch-, Rücken-

   und Brustmuskulatur

• Entspannung und Massagen

• Zeit für Austausch mit anderen Frauen

 

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